Sentrumsløpet
For mange er det Sentrumsløpet 10km man trener for gjennom vinteren. Det å stå på startstreken på et mosjonsløp i god form ved å ha trent jevnt gjennom vinteren gjør opplevelsen gjennom Oslos gater ekstra morsom. Ønsker du å følge et treningsprogram for deg og ditt nivå? Se denne linken for å finne et riktig treningsprogram for deg og ditt nivå, slik at du når målet ditt til våren.
Copyright: Kondis
Treningsprogram til Sentrumsløpet? Se våre treningsprogrammer med PT-oppfølging her.
Om Sentrumsløpet
Sentrumsløpet har vært arrangert siden 1981 (40-årsjubileum i 2020) og siden 1999 er det BUL som har stått som arrangør. Sentrumsløpet er et av de mosjonsløpene i Norge som samler desidert flest deltakere (12.500 deltok i 2019 - som da var rekord). Løpet går av stabelen midt i Oslo sentrum i slutten av april hvert år og som deltaker kan man velge mellom distansene 10km og 5km (i tillegg til "Sentrumsløpet for barn" og "Sentrumssprinten").
5-kilometersløypa passer for nybegynnere, mosjonister og for barn fra 10 år og oppover. 10-kilometersløypa passer for alle som har fylt 12 år og oppover.
Via denne linken finner du det meste av nyttig informasjon for deg som skal delta i Sentrumsløpet, enten det er info om garderober, tidsskjema, startnummer-utdeling, løypekart eller liknende.
(kilde; www.sentrumslopet.no)
Sted: Oslo sentrum
Når: April hvert år
Distanser: 5km og 10km, samt eget barneløp.
Nettside: https://sentrumslopet.no/
Påmelding: Direkte link til påmelding
Prøv et 5km-program eller 10km-program gratis i 2 uker. Les mer om vårt tilbud ifm trening mot Sentrumsløpet her..
Treningsprogram til Sentrumsløpet
Løpetrening.no ønsker å dele løpsgleden med flest mulig - uavhengig av nivå. Ditt eget nivå har du sannsynligvis best kjennskap til selv, det samme gjelder egen målsetting med treningen. Hos Løpetrening.no finner du treningsprogrammer for alle distanser og nivåer. Programmene har en varighet på 12-20 uker og du har oppfølging fra Personlig Trener hele perioden. Vi tilpasser også treningsprogrammet ditt hvis det f eks bare er 10 uker igjen til du skal stå på startstreken. Er du usikker på hvilket treningsprogram som passer deg kan du få hjelp til å finne ditt nivå her (gratis selvtest).
Treningsprogram til Sentrumsløpet: Gå direkte til 10km-programmene her - og 5km-programmene her.
USIKKER PÅ HVILKET TRENINGSPROGRAM SOM PASSER DEG?
Andreas Gossner, Faglig Ansvarlig i Løpetrening.no, gir deg tips til valg av riktig treningsprogram
Ta vår gratis selv-test her - der du svarer på noen enkle spørsmål. En av våre PT'er svarer deg pr mail med forslag til det treningsprogrammet som passer deg og ditt nivå!