Det har etterhvert blitt mange som har etterspurt eget treningsprogram for ultra-løping. Nå er det endelig her - Treningsprogrammet for Ultra over 30 uker, med online PT-oppfølging!
Ultra-løping 50-100km
Endelig - som Andreas sier i videoen over. Endelig kan vi nå presentere eget treningsprogram for deg som skal trene til de myteomspunnende ultra-distansene. Vårt nye treningsprogram passer for de fleste, men det kan være en fordel om du har trent mot halvmaraton eller maraton tidligere. Programmet passer for deg som har et langsiktig mål om å løpe et Ultraløp på mellom 50 og 100 kilometer. Samtidig kan det tilpasses også for deg som skal løpe enda lengre... 🙂
Struktur og langsiktighet
Treningsprogrammet er tuftet på langsiktighet, struktur og en skånsom tilnærming - slik at beina og kroppen skal bli vant til denne type løping. Ultra-løping innebærer aktivitet over mange timer, der Langturen står sentralt (les gjerne / se video om Langturen her).
På Løpetrening.no er det ingen bindingstid ved å registrere seg på et treningsprogram. Men med den faglige og varierte oppbyggingen vi har i alle våre treningsprogram er vi sikre på at de aller fleste velger å fortsette også etter Treningsuke 1... 🙂
