I forbindelse med sommeren har vi laget 4 stk sommerhilsen-videoer der vi tar for oss tips og råd for løping nå i sommer. I den fjerde filmen oppfordrer vi til å sett deg et mål for din trening gjennom ferien. Les mer under annonsen.
Intern annonse:
Nå får du med et gratis Flipbelt / Drikkebelte til en verdi av 550,- hvis du blir medlem av Løpetrening.no og følger et av våre 50+ ulike treningsprogrammer.
Les mer om Kampanjen her...
Sett deg et mål med treningen gjennom sommeren
Noe av det jeg liker med sommeren – det er å tenke på høsten og å finne et mosjonsløp. Det å bruke sommeren til å glede seg til å delta på løp igjen – kanskje allerede i september – det gjør at du opprettholder treningen med en målsetting gjennom sommeren.
Det er enklere å motivere seg til å møte opp på trening når du vet at du har et mål der fremme. Høsten blir mer morsom når du i september eller oktober merker at sommerens trening starter å gi solide treningsresultater. Da blir opplevelsene dine til høsten helt rå – for er du flink nå, og de neste ukene, så løper du på deg både selvtillit og god form.
Derfor anbefaler vi at du setter deg et klart mål for høsten, finn en dato og finn den distansen du har mest lyst å løpe. Har du skrevet ned målet ditt nå? Kult! Det neste du kan gjøre nå er å kjøre en opptelling på løpsutstyret ditt – har du gode sko? Har du shorts, tights, t-skjorte og solbriller? Har du en klokke? Ta gjerne turen innom vår samarbeidspartner Torshov Sport Løp – er du medlem får du 15% rabatt ogsåJ
Da gjenstår det bare å velge riktig treningsprogram, og starte treningen!
Er du nysgjerrig på et treningsprogram fra Løpetrening.no?
Se oversikt over våre 50 ulike nivåtilpassede programmer her.