Ukas treningstips: Basistrening gjennom høsten og vinteren
Basistrening handler om å trene mer forsiktig, mer variert og det er en fin tid på å øke noe på totaltiden du trener hver uke.
Stikkord styrketrening for løpere
Basistrening handler om å trene mer forsiktig, mer variert og det er en fin tid på å øke noe på totaltiden du trener hver uke.