fbpx

Tid for å stå sammen, men løpe alene

tid for å stå sammen

Som løpere har vi et grunnleggende ønske om å få lagt inn en løpetur i hverdagen. Tiden vi - ja, hele verden - er inne i handler allikevel 100% om å bekjempe et smittsomt virus.

Det er tid for å stå sammen, men løpe alene.

Står vi sammen og følger FHI (helsemyndighetene) sine retningslinjer blir forhåpentligvis både omfanget og skaden så begrenset som overhodet mulig.

Løpetrening.no vil bistå alle medlemmer, nye og gamle, med treningen og online PT også i denne vanskelige tiden.

Ettertanke og mentalt befriende

En løpetur oppleves som mentalt befriende for de aller fleste.

Nå som treningssentrene er stengt, våren er på vei og den vanlige hverdagen endres kan dette være tiden for å oppsøke steder du kanskje ikke har løpt tidligere.

Stier og løyper i skog og mark er ypperlig, eventuelt gang- og sykkelveier, parkområder o.l. der det er mulig å både holde avstanden og få frisk luft.

Avlyste mosjonsløp | Stay strong

Behovet for å holde oppe en positiv gnist og fortsette treningsjobben kan være gunstig i tiden fremover. Opprettholde en god fysisk form kan vise seg å gi deg ekstra ro med tanker og følelser.

Det på tross av at alle mosjonsløp i nær fremtid er avlyst, noe vi ser som helt naturlig. 

Fra den ypperste eliten til en spe og nysgjerrig nybegynner av faget løping - her står vi sammen, og vi fortsetter løpetreningen sammen. Også virtuelt, online og digitalt.

løping er vakkert

Bildet er hentet fra Løpetrening.no's treningsleir på Fuerteventura. I disse tider ​utforsker vi gjerne nye steder å løpe i eget nærområde 🙂

Løping er vakkert

Å løpe i våre vakre omgivelser har sjeldent vært mer innbydende av flere årsaker. Med stengte treningssentre og uten større treningsgrupper blir det nå fantasien som setter begrensninger på hvor du kan løpe. 

Om du løper eller går, om du stopper opp for å nyte utsikten på løpeturen der du aldri har løpt før - tiden for å søke seg til noe nytt og spennende er .

Kanskje gir det ny motivasjon og ny giv i tillegg? Det er tid for å stå sammen, men løpe alene.

Tips til motivasjon

Coronaviruset vil prege samfunnet vårt en god stund fremover, og gjennom de neste ukene vil vi i Løpetrening.no forsøke å poste artikler om både tips til steder å løpe, generelle tips om løpetrening du kanskje ikke var klar over samt innhold om løpere eller content du kan inspireres av.

Hvem er Ola Løpermann eller Kari Løpekvinne?

Vi vil også forsøke å tegne en historie om tilfeldige løpere rundt i Norge, kanskje blir det deg? Eller dere to som nå bare kan løpe sammen hvis dere holder god avstand..

Tips oss i Løpetrening.no

Vi i Løpetrening.no ønsker at nettopp Du eller Dere som normalt løper sammen, tipser oss ved å sende en mail til hei@lopetrening.no slik at vi kan løfte dere frem i løpsnorge. Vi ønsker å høre;

  • Hvem er du/dere - alder, sted og hvor mange dere er i gruppa (eller om du trives best å løpe alene)?
  • Hvordan løser du/dere løpingen nå som Norge (og resten av verden) er nødt til å stå sammen for å bekjempe et virus der vi ikke kan trene på sentre og ikke kan være samme i større grupper når vi trener?
  • Har du/dere et tips til oss andre som løper om hvordan vi kan holde treningen godt igang selv i disse tider?

Finn Ditt Nivå

Hos Løpetrening.no har vi nivåtilpassede treningsprogram for alle, og for alle distanser. Alle som følger et treningsprogram har også fri tilgang til egen online PT.

Ønsker du hjelp til å finne riktig treningsprogram for deg og ditt nivå? Svar på noen få spørsmål, så sender vi deg mail med anbefalinger og hvilket program som kan være gunstig for deg.
​Gå hit for å få hjelp med å finne ditt Treningsprogram - FinnDittNivå

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *